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冬至開始千萬別熬夜

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冬至開始千萬別熬夜

摘要：冬至來臨之際，提醒廣大市民注意保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。冬至是養生的關鍵時刻，熬夜不利于身體健康，易導致免疫力下降、易感染疾病。建議每天保持足夠的睡眠時間，保持身體狀態的最佳，迎接新的一年。本文目錄導讀...

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